After Work

„After Work“ ist zurück:
Mit Aqua-Fitness aktiv ins Wochenende

(Troisdorf, 15.09.2026) Runter vom Bürostuhl und rein ins Wasser: Im AGGUA Troisdorf startet die beliebte Kursreihe „After Work“ wieder. Immer freitags von 19:00 bis 19:45 Uhr bietet der Aqua-Fitnesskurs die Gelegenheit, nach der Arbeitswoche noch einmal aktiv zu werden, den Kopf freizubekommen und sportlich ins Wochenende zu starten. Und auch für die Herbstferien hat das AGGUA bereits ein besonderes Kursangebot für alle geplant, die zu Hause bleiben.

Nach Feierabend ab ins Wasser
Auch wenn nach einer langen Arbeitswoche das Sofa lockt: Bewegung im Wasser bietet eine gute Gelegenheit, abzuschalten und gleichzeitig etwas für die eigene Fitness zu tun. Beim 45-minütigen „After Work“-Kurs werden unter professioneller Anleitung verschiedene Übungen im Wasser kombiniert. Der Wasserwiderstand fordert die Muskulatur, während der Auftrieb Gelenke und Wirbelsäule entlastet.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Damit eignet sich der Kurs sowohl für Aqua-Fitness-Einsteiger als auch für alle, die bereits Erfahrung mit Training im Wasser haben. Die Teilnahme kann online oder direkt vor Ort im AGGUA gebucht werden.

„Mit ‚After Work‘ möchten wir unseren Gästen eine unkomplizierte Möglichkeit bieten, Bewegung und eine kleine Auszeit miteinander zu verbinden. Nach einer vollen Arbeitswoche tut es gut, noch einmal ins Wasser zu gehen, aktiv zu sein und anschließend entspannt ins Wochenende zu starten“, sagt AGGUA-Geschäftsführerin Daniela Simon.

Bewegung, die in den Alltag passt
Mit „After Work“ und den zusätzlichen Angeboten während der Herbstferien bietet das AGGUA verschiedene Möglichkeiten, Aqua-Fitness unkompliziert in den Alltag zu integrieren – ob regelmäßig zum Start ins Wochenende oder kompakt für Daheimbleibende in den Herbstferien.

Alle Informationen zu Terminen und Preisen sowie die Möglichkeit zur Online-Buchung gibt es unter www.aggua.de. Die Kurse können außerdem direkt vor Ort im AGGUA gebucht werden.

Save the Date:
Fitnessprogramm für Herbstferien
Wer auch in den Herbstferien aktiv bleiben möchte, kann sich zwei zusätzliche Angebote vormerken. In der zweiten Herbstferienwoche vom 26. bis 30. Oktober finden von Montag bis Freitag täglich zwei Aqua-Fitnesskurse statt.

Bei „Power Intense“ von 10:00 bis 10:45 Uhr steht ein intensives Ganzkörpertraining im Mittelpunkt. Direkt im Anschluss richtet sich „Rückenfit“ von 11:00 bis 11:45 Uhr an alle, die gezielt ihre Rückenmuskulatur trainieren möchten.

Die Ferienangebote lassen sich flexibel buchen: Eine einzelne Kursstunde kostet 15 Euro. Wer alle fünf Termine eines Kurses bucht, zahlt insgesamt 60 Euro statt 75 Euro. Wir informieren euch, sobald die Herbstferien-Angebote zur Buchung freigeschaltet sind.

AGGUA – Stadtwerke
Pressemitteilung vom 15. September ’26 um 09:48 h