Mini-Retreat

Mini-Retreat im März:
Themenwoche #metime in der AGGUA Sauna & Lounge

(Troisdorf, 03.03.2026) Die zweite März-Woche steht in der AGGUA Sauna & Lounge ganz im Zeichen individueller Regeneration. Die Themenwoche #metime vom 9. bis 15. März 2026 richtet sich an alle, die in der Fastenzeit innehalten möchten oder aus anderen Gründen einen Gegenpol zum Alltagstrubel suchen.

In der Themenwoche #metime geht es nicht um Verzicht, sondern darum, den inneren Fokus auf das zu richten, was stärkt: Wärme, Ruhe und bewusstes Durchatmen. Ganz nach dem Motto: Weniger ist mehr. Damit die Erholungssuchenden ganz zu sich selbst finden können, bietet das Sauna-Team verschiedene hochwertige Aufgüsse auf der Basis von Zitrus- und Holzölen an. Zitrusnoten wirken frisch und vitalisieren, während holzige Düfte gedanklich erden und ein Gefühl tiefer Ruhe fördern. Ziel ist es, die Sinne zu entlasten und den Kopf frei zu machen: ankommen, durchatmen, wohlfühlen.

Zeremonien zum Dazubuchen
Neu ist ein Zusatzangebot für Gäste, die ihr Saunaerlebnis durch besondere Zeremonien noch intensivieren möchten. Für die Zeremonien kann man direkt vor Ort in der AGGUA Sauna & Lounge bargeldlos einchecken. Einmal täglich findet im Dampfbad eine Peeling-Zeremonie statt (5 Euro, maximal 14 Personen). Auch eine Pirts-Zeremonie wird zur Buchung angeboten (8 Euro, maximal 8 Teilnehmende). Des Weiteren stehen kostenfreie Klangschalen-Zeremonie und Räucher-Zeremonien neu auf dem Programm. Die genauen Zeiten werden vor Ort bekanntgegeben.

Zusätzlich gibt es am Mittwoch, den 11.03. ein besonderes Verwöhnangebot: zwischen 15:00 und 18:00 Uhr erhalten alle Besucher der Sauna eine kostenfreie Eventmassagen von einem ausgebildeten Masseur – ohne Aufpreis, die Teilnahme ist im regulären Sauna-Ticket enthalten.

Alles, was guttut
Bei der Klangschalenzeremonie unterstützen meditative Klänge die Entspannung. Die Klänge erzeugen Wellen, die den Alphawellen des Gehirns im Ruhezustand ähneln und so für tiefe Entspannung sorgen.

Räucher-Zeremonien gehören zu den ältesten rituellen Handlungen der Menschheit und wirken ebenfalls beruhigend. Der charakteristische Duft erinnert an Lagerfeuer und beruhigt, indem er die Ausschüttung von Endorphinen fördert und Stress abbaut. Die Pirts-Zeremonie ist ein naturbezogenes, meditatives Saunaritual aus Lettland, bei dem Zweige, Kräuter und selbst angesetzte Sude zum Einsatz kommen.

Weniger Reizüberflutung, mehr Ruhe
„Die meisten Menschen müssen im Alltag ständig funktionieren und stellen eigene Bedürfnisse zurück. Unsere Themenwoche #metime ist als Mini-Retreat für zwischendurch gedacht, das sich ganz leicht in den Alltag integrieren lässt“, erklärt AGGUA-Geschäftsführerin Daniela Simon. „Mit Wärme, natürlichen Düften und besonderen Zeremonien schaffen wir Momente, in denen man mal ganz ungestört bei sich sein und neue Energie tanken kann.“

Alle Infos unter: www.aggua.de

AGGUA – Stadtwerke
Pressemitteilung vom 03. März ’26 um 09:04 h