Fitnessangebote

Aktiv durch die Herbstferien:
Fitnessangebote im AGGUA Troisdorf

(Troisdorf, 20.10.2026) Wer die Herbstferien zu Hause verbringt, kann im AGGUA Troisdorf gezielt etwas für seine Fitness tun: Vom 26. bis 30. Oktober stehen mit „Power Intense“ und „Rückenfit“ täglich zwei zusätzliche Fitnesskurse im Wasser auf dem Programm. Die einzelnen Kurseinheiten sind einzeln oder direkt im Paket buchbar, online oder kurzfristig an der AGGUA Kasse. Darüber hinaus bietet das AGGUA am Mittwochmorgen weiterhin kostenlose Wassergymnastik während des regulären Badbesuchs an – ab November zu leicht angepassten Zeiten für ein entspannteres Ankommen. Bei den digital angeleiteten Trainingseinheiten jeden Dienstag, Donnerstag und Freitag hat das AGGUA die Startzeiten ebenfalls angepasst.

Fitness-Special in den Herbstferien
In der zweiten Herbstferienwoche vom 26. bis 30. Oktober stehen gleich zwei zusätzliche Kurse mit ausgebildeter Trainerin auf dem Programm: „Power Intense“ von 10:00 bis 10:45 Uhr bietet ein intensives Ganzkörpertraining, direkt im Anschluss folgt „Rückenfit“ von 11:00 bis 11:45 Uhr. Eine einzelne Kurseinheit kostet 15 Euro. Wer alle fünf Termine eines Kurses bucht, zahlt 60 Euro statt 75 Euro. Wer eine Kurseinheit ganz spontan besuchen möchte, kann auch direkt vor Ort an der AGGUA Kasse buchen.

Wassergymnastik am Mittwoch
Im November findet weiterhin mittwochs Wassergymnastik im warmen Entspannungsbecken statt, nun aber von 9:30 bis 10:15 Uhr. Hierfür fällt keine zusätzliche Kursgebühr an: Das Training ist bereits im regulären Eintrittspreis für das Erlebnisbad enthalten.
Ergänzt wird das Angebot durch digital angeleitete Wassergymnastik. Diesen kostenlose Training findet ohne Trainer, aber mit digitaler Anleitung über Monitore statt. Classic Toning läuft dienstags 9:30 bis 10:05 Uhr und von 19:15 bis 19:50 Uhr, Active Core dienstags und donnerstags von12:00 bis 12:35 Uhr. Außerdem wird am Donnerstag gezeigt: Full Body Strengthening von 9:30 bis10:20 Uhr und Lower Body Burn um 19:15 bis19:50 Uhr. Freitags gibt es die letzten digitalen Kurse der Woche: von 9:30 bis 10:05 Uhr läuft Anfänger HIIT, gefolgt von Total Body Routine von 12:00 bis 12:35 Uhr und schließlich Intense Intervals von 19:15 bis 19:50 Uhr.

„After Work“ startet nach den Ferien wieder
Ab Freitag, 6. November von 19:00 bis 19:45 Uhr lädt „After Work“ wieder ein, nach der Arbeitswoche noch einmal aktiv zu werden und sportlich ins Wochenende zu starten. Die Kurseinheit kostet 15 Euro. Auch dieses Angebot kann flexibel online oder direkt vor Ort an der Kasse gebucht werden.

„Mit unseren unterschiedlichen Fitnessangeboten möchten wir möglichst viele Möglichkeiten schaffen, Bewegung im Wasser in den eigenen Alltag zu integrieren“, sagt AGGUA-Geschäftsführerin Daniela Simon. „Vom festen Kurs mit persönlicher Anleitung bis zur digitalen Wassergymnastik ist für unterschiedliche Tagesabläufe und Trainingswünsche etwas dabei.“

Weitere Informationen und die Onlinebuchung gibt es auf www.aggua.de

AGGUA – Stadtwerke
Pressemitteilung vom 20. Oktober ’26 um 11:02 h