Kurse der vhs Troisdorf und Niederkassel

Kurse der vhs Troisdorf und Niederkassel:
Ruhig und entspannt in den Herbst

Die vhs Troisdorf und Niederkassel bietet Kurse zur Entspannung an verschiedenen Orten an. „Durchatmen mit Yoga: Was uns stark macht“. Wie Yoga bei der Selbstfürsorge hilft und wie sich mit Yoga die Resilienz trainieren lässt, erfährt und erarbeitet man im Workshop

am Freitag, 22. Oktober 2021,
14 bis 17 Uhr
im vhs Gymnastikraum Alte Poststr. 11, Troisdorf-Mitte.

Anmelden für den Kurs Nr. 212-38267. Im nächsten Kurs geht es um Meditation und Gesundheitspraxis. Das hilft, um Schwierigkeiten des Beruf- und Privatlebens mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Man lernt verschiedene kurze und leicht erlernbare Meditationen kennen an fünf Abenden

ab Dienstag, 26. Oktober 2021,
jeweils 19.00 bis 20.30 Uhr
im Fischereimuseum Nachtigallenweg, Tdf-Bergheim,

unter Kurs Nr. 212-38293. Schließlich geht es in einem Kurs um Yoga. Yoga einfach mal ausprobieren, einfache Übungssequenzen und die wichtigsten Atemübungen werden vorgestellt und Stück für Stück an sieben Nachmittagen vertieft.

Am Donnerstag, 28. Oktober 2021,
14.30 bis 15.45 Uhr,
im vhs Gymnastikraum Alte Poststr. 11,

beginnt der Yoga-Kurs Nr. 212-38244. Anmeldungen sind jeweils notwendig auf der Webseite www.vhs-tdf-ndk.de. Dort findet man auch die Teilnahmekosten. Auskunft gibt Rotraud Walder bei der vhs unter Tel. 02241/8963190.                                         

Peter Sonnet


Stadt Troisdorf
Pressemitteilung Nr. 431/2021 vom 04. Oktober 2021, 16:51 h

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