Shinrin Yoku – Baden in der Waldluft

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Datum/Zeit
Date(s) - 12. Oktober 2018
15:30 - 18:00

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Dem Stress entgegenwirken
Shinrin Yoku – Baden in der Waldluft

Aus Japan kommt der neue Gesundheitstrend „Shinrin Yoku“, was so viel bedeutet wie: „Baden in der Waldluft“. Hintergrund sind aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über die Heilwirkung des Waldes. So haben Studien u.a. ergeben, dass der Aufenthalt im Wald nicht nur Blutdruck und Stresshormonspiegel senkt, sondern über sogenannte Terpene in der Waldluft auch unser Immunsystem stärkt. In diesem Seminar können die Teilnehmenden das japanische Waldbaden unter Anleitung von Dozentin Sandra Knümann selbst ausprobieren.

Foto: Stadt Troisdorf

Ort: Beginn des Waldwegs „Am Waldpark“, 53840 Troisdorf
Zeit: Freitag, 12. Oktober 2018, 15:30-18:00 Uhr 

Einführende Infos und Übungen helfen dabei, das Waldbad mit allen Sinnen zu genießen und bestmöglich für die eigene Gesundheitsvorsorge zu nutzen. Auch Männer sind herzlich willkommen!

Anmeldungen unter der Kurs-Nummer 182-10483 nimmt die VHS Troisdorf und Niederkassel entgegen (E-Mail: malottki@vhs-tdf-ndk.de, Tel. 02241/8744-33, -44). Das Entgelt beträgt 5 Euro.

Petra Römer-Westarp


Stadt Troisdorf
Pressemitteilung Nr. 458/2018 vom 24. September 2018, 14:30 h

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